/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} “日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，荔枝的功效與作用非常多，荔枝營養(yǎng)成分豐富，但“一顆荔枝三把火”，荔枝大量的夏季，多吃容易上火。 荔枝營養(yǎng)成分非常豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鉀、鎂以及多種的維生素、有機酸、果膠等。荔枝美味有營養(yǎng)，但是過量食用卻容易引起上火癥狀，尤其陰虛火旺的人要慎吃。另外由于荔枝有降血糖的作用，大量進食的話會引起低血糖癥狀，輕則頭暈惡心，腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等，重則嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至會危害生命安全。這種就是我們常說的“荔枝病”，空腹大量進食荔枝所造成的，兒童較為多見。 那么我們?nèi)绾纬岳笾?，才能防止上火呢！下面小編就透露幾?1、 吃露珠荔枝 露珠荔枝就是在天亮之前，趁著露水還沒有退的時候，從樹上新鮮摘下來的荔枝，這些荔枝吸收了一天的陽光，然后經(jīng)過一個晚上的溫涼，因此熱性已經(jīng)消減了，不但味道會更加的鮮美，而且還不會有上火的問題哦 2、 鹽水浸泡
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